video perawatan panyudara

http://www.youtube.com/watch?v=vppYgyZnHpU&noredirect=1

PERAWATAN PAYUDARA IBU POST PARTUM

TEORI

Perawatan payudara untuk ibu nifas yang menyusui  merupakan salah satu upaya dukungan terhadap pemberian ASI bagi sang buah hati tercinta. Apa saja yang dilakukan dalam perawatan payudara ibu nifas akan diuraikan secara lengkap.

Perawatan payudara pada ibu nifas dapat dimulai sesegera mungkin setelah melahirkan pada saat di rumah sakit dan selanjutnya dilakukan secara rutin di rumah. Tujuan dari perawatan payudara ini adalah untuk memperlancar pengeluaran air susu ibu dan menghindari penyulit saat menyusui. Antara lain puting susu lecet, asi tidak lancar berproduksi, pembengkakan payudara.

Sebaiknya setiap ibu menyusui melakukan secara rutin minimal sekali sehari pada saat menjelang mandi.

Persiapan sebelum melakukan perawatan payudara adalah sebagai berikut :

a.    Baskom berisi air hangat dan baskon berisi air dingin

b.    Handuk bersih satu dan waslap dua buah

c.    Kapas dan babby oil atau minyak kelapa.

Pelaksanaannya yaitu :

a.    Mencuci tangan

b.    Ibu bisa melakukan sambil duduk, letakkan handuk di bawah kedua payudara. Kompres puting payudara dengan kapas yang dibasahi dengan babby oil, selama 10 menit. Lalu bersihkan puting payudara.

Pengurutan pertama

Basahi telapak tangan dengan babby  oil atau minyak kelapa.  Posisikan kedua telapak tangan di tengah dada antara kedua payudara. Lakukan penekanan atau pengurutan dari arah tengah  payudara ke arah samping, lalu lanjutkan dari atas ke arah puting susu dan terakhir dari kedua sisi payudara  kanan dan kiri ke arah puting susu ( 20 – 30  kali gerakan ).

Pengurutan kedua

Dengan Posisi kedua telapak tangan menekan payudara, lakukan pengurutan melingkar pada kedua payudara. Mulai dari arah dalam ke arah luar ( 20 – 30 kali gerakan ).

Pengurutan ke tiga

a.    Telapak tangan kiri menyangga payudara kiri, lalu tangan kanan dikepalkan (seperti menggenggam)

b.    Lakukan penekanan pada payudara kiri dengan menggunakan posisi persendian dari kelima jari tangan yang mengepal. Arah gerakan sama dengan cara pengurutan pertama.  Lakukan bergantian pada payudara kanan (20 – 30 kali gerakan).

c.    Setelah selesai pengurutan, bersihkan payudara dengan waslap. Lakukan pemberian kompres hangat pada kedua payudara dan lanjutkan dengan kompres dingin. Bergantian selama 5 menit tiap payudara.

d.   Lanjutkan dengan mandi dan setelah selesai gunakan BH yang menyangga payudara.

Daftar pustaka:

http://evi-cenna.blogspot.com/2011/05/perawatan-payudara-ibu-post-partum.html